发布时间：2023-10-26 菜系及功能：家常菜谱
椰菜花生鸡脚汤原料:椰菜250克，花生肉150克，陈皮1角，鸡脚6只。
椰菜花生鸡脚汤的做法:
1)椰菜用水洗净，切碎，滴干。
2)花生肉与陈皮用水浸透洗净，花生肉留衣。
3)新鲜鸡脚，放人开水中烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，再洗净。
4)花生肉、陈皮和鸡脚放人瓦煲内，加入水，用猛火煲滚，然后改用中火煲至花生肉软，再放入椰菜煲30分钟，加精盐调味，即可饮用。
功效:不寒不燥，性质平和，增腰脚力。
标签： 食谱菜谱
发布时间：2023-10-26 菜系及功能：家常菜谱
椰菜花生鸡脚汤原料:椰菜250克，花生肉150克，陈皮1角，鸡脚6只。
椰菜花生鸡脚汤的做法:
1)椰菜用水洗净，切碎，滴干。
2)花生肉与陈皮用水浸透洗净，花生肉留衣。
3)新鲜鸡脚，放人开水中烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，再洗净。
4)花生肉、陈皮和鸡脚放人瓦煲内，加入水，用猛火煲滚，然后改用中火煲至花生肉软，再放入椰菜煲30分钟，加精盐调味，即可饮用。
功效:不寒不燥，性质平和，增腰脚力。
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