纯净水莫要长期喝

时下,纯清水成为人们日常生活中经常饮用的饮料,但是,在此提醒大家,不要长期只饮用纯净水,以免对身体造成危害。
纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,它是不含任何杂质、无菌、易被吸收的含氧活性水。
根据国内外的科学报道,长期喝纯净水会给带来很多负面影响,会造体蛋白质、钙质快速流失。
提醒:虽然纯净水的溶解度高,与细胞亲和力强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了。另外,食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。