适合夏天喝的蔬菜汤蔬菜汤的做法

夏天是男男秀出好身材的季节,不过这时曾在秋冬季“大战八方”美食的你是不是正在苦恼着夏季真难呢。今天小编在这就与大家分享一些简单易上手的蔬菜汤,营养不长胖!

香菇高丽菜汤

 

烹调方式:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。

豆芽青椒丝汤

 

烹调方式:金针菇(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。

黄瓜金针菇汤

 

烹调方式:金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许,大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,根据情况选择加不加香菜。

牛蒡萝卜豆汤

 

烹调方式:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4~5碗水煮,可添加适量调味料或高汤。

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